Ejercicios que se deben evitar en el postparto

Ejercicios que se deben evitar en el postparto

Muchas mamás me preguntan cómo recuperar su figura tras el parto de una forma segura y saludable, porque hay muchos tipos de ejercicios que pueden ser perjudiciales, y esos ejercicios que debes evitar tras el postparto es lo que vamos a comentar hoy. Aunque, para una...
Cómo evitar que el prolapso empeore

Cómo evitar que el prolapso empeore

El prolapso ocurre cuando los músculos pélvicos no pueden soportan el peso de los órganos pélvicos (vejiga, útero y cuello uterino, vagina y recto), normalmente porque estos músculos se han debilitado o dañado. Como consecuencia, uno o varios de los órganos pélvicos...
La importancia de realizarse una revisión postparto

La importancia de realizarse una revisión postparto

Muchas mamás se preocupan de la preparación al parto, de tener absolutamente todo controlado para este momento tan especial. Sin embargo, se olvidan que, realizarse una revisión postparto es tan importante como prepararse para el parto.   Durante el embarazo y el...