Tu cuerpo después del parto
Dar a luz es uno de los momentos más transformadores en la vida de una mujer. Pero, ¿Qué le sucede a tu cuerpo después de la llegada del bebé? ¿Cómo cuidarlo de la mejor manera para una buena recuperación?
Cistitis en verano
El verano, con su calor y diversión, también trae consigo un aumento en la incidencia de la cistitis, una infección urinaria que afecta a la vejiga. La cistitis en verano (y en otras épocas del año), se asocia muy a menudo a un suelo pélvico debilitado y puede convertirse en un obstáculo para disfrutar plenamente […]
Beneficios de la Fisioterapia de Suelo Pélvico
Dolores, molestias, incontinencia, problemas postoperatorios, de embarazo y postparto… Los beneficios de la Fisioterapia de Suelo Pélvico son tantos que puede llegar a cambiarte la vida.
Consejos prácticos para mejorar la postura
Mejorar la postura supone fortalecer los músculos del suelo pélvico, así que mejorando tu postura puedes también prevenir y tratar problemas comunes, como incontinencia urinaria y disfunción sexual.
Sigue leyendo para descubrir estos 10 consejos para mejorar la postura y cuidar tu suelo pélvico.
Cuáles son las funciones del suelo pélvico y por qué es tan importante cuidarlo
El suelo pélvico es una de las partes más importantes del cuerpo de cualquier mujer y tiene unas funciones muy importantes en nuestro día a día, sin embargo, hasta que no aparece un problema o disfunción, muchas personas no lo tienen en cuenta. Ya os contábamos en otro post todos los problemas que puedes evitar […]
Menopausia y el suelo pélvico, consejos que debes tener en cuenta
La menopausia es un proceso natural, al que debemos adaptarnos y trabajar por seguir cuidando nuestro cuerpo. Sobre todo, debemos cuidar nuestro suelo pélvico, que con la llegada de esta nueva etapa pierde parte de su tono y fuerza. Por eso, en este post os vamos a dar algunos consejos en relación con la menopausia […]
Los mejores tratamientos para poner tu cuerpo a punto este verano
Ahora que ya ha llegado el verano, no debemos pensar que es “tarde” para poner nuestro cuerpo a punto y disfrutar del verano al máximo. Como sabemos que muchas de vosotras estáis buscando los tratamientos no invasivos perfectos para lucir el cuerpo que deseas este verano, hemos hecho una lista de los tratamientos que encontrarás […]