Consejos prácticos para mejorar la postura

Mejorar la postura supone fortalecer los músculos del suelo pélvico, así que mejorando tu postura puedes también prevenir y tratar problemas comunes, como incontinencia urinaria y disfunción sexual.

Sigue leyendo para descubrir estos 10 consejos para mejorar la postura y cuidar tu suelo pélvico.